O ingrediente secreto para perder peso e sentires-te bem no processo

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由Player FM以及我们的用户群所搜索的Rita Santos — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

O que eu vou dizer vai doer mas tem mesmo de ser dito. Queres viver uma vida equilibrada com menos peso, queres sentir-te bem contigo mesma mas… Tu tratas-te como se fosses a tua pior inimiga! Passas a vida em diálogos mentais a dizeres-te coisas que não dirias a mais ninguém! Até começas a fazer as coisas que sabes que "deves" fazer mas desistes a meio... Isto porque existe um ingrediente secreto que precisas de ter em conta nesta receita! E é exactamente sobre este ingrediente secreto que vamos falar hoje. Se tu estás farta de dietas, farta desse ciclo que parece interminável e se estás pronta para viveres com menos peso e com uma vida equilibrada então assiste ao vídeo até ao fim.

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