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"Komm' mal runter!" - Ausgeglichenheit in Stresssituationen

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Stress kennt jeder! Phil hatte Prüfungen und es mangelte ihm an Ausgeglichenheit, was den Stressfaktor letztlich erhöht hat. Phil und Rob diskutieren also über mögliche Abhilfen, um ein ausgeglichenes, stressarmes Leben zu führen. Dabei werden sie kreativ und befassen sich nicht nur mit bekannten Allheilmitteln wie Sport, sondern sie tauchen etwas tiefer ein und lernen etwas vom WhatsApp-Produktmanager oder erkennen die Sinnhaftigkeit von Abschweifenden Gedanken. Außerdem sprechen sie über das viel diskutierte Thema Struktur, warum es sinnvoll ist NEIN sagen zu können und vieles vieles mehr... Danke für's Einschalten, bis bald und alles erdenklich Gute wünschen Phil und Rob KONTAKT: 1) Anchor-App: anchor.fm/philundrobpodcast ...und "Message" an "Phil und Rob Podcast" schicken 2) Empfohlene Podcast-App: Castbox.fm Einfach einen Kommentar unter diese Episode schreiben 3) Email schreiben: philundrobpodcast@gmail.com 4) Website besuchen: philundrobpodcast.wordpress.com
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