Artwork

内容由Sukadev Bretz提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sukadev Bretz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Agni Sara und Uddiyana Bandha – Aktiviere deine Bauchenergie

6:35
 
分享
 

Manage episode 350374101 series 3015885
内容由Sukadev Bretz提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sukadev Bretz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Sechs Minuten Übungsanleitung, um deine Bauchenergie zu aktivieren, um zu deiner inneren Mitte zu kommen. Wenn du Agni Sara noch nicht kennst, dann gehe zur 106. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. Da bekommst du etwas mehr Erklärungen. Hier leitet Sukadev dich an zu 3 Runden Agni Sara und 3 Runden Uddhiyana Bandha. Diese beiden Atemübungen sind sehr gut geeignet, um morgens aufzuwachen und deine Sonnen- und Mondenergien zu aktivieren. Also ideal für einen Tag mit energievoller Gelassenheit.

Uddiyana Bandha ist eine Yoga-Technik, die auch als “fliegender Frosch” bezeichnet wird. Sie wird im Stehen oder im Sitzen durchgeführt und

Der Beitrag Agni Sara und Uddiyana Bandha – Aktiviere deine Bauchenergie erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

  continue reading

26集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 350374101 series 3015885
内容由Sukadev Bretz提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sukadev Bretz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Sechs Minuten Übungsanleitung, um deine Bauchenergie zu aktivieren, um zu deiner inneren Mitte zu kommen. Wenn du Agni Sara noch nicht kennst, dann gehe zur 106. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. Da bekommst du etwas mehr Erklärungen. Hier leitet Sukadev dich an zu 3 Runden Agni Sara und 3 Runden Uddhiyana Bandha. Diese beiden Atemübungen sind sehr gut geeignet, um morgens aufzuwachen und deine Sonnen- und Mondenergien zu aktivieren. Also ideal für einen Tag mit energievoller Gelassenheit.

Uddiyana Bandha ist eine Yoga-Technik, die auch als “fliegender Frosch” bezeichnet wird. Sie wird im Stehen oder im Sitzen durchgeführt und

Der Beitrag Agni Sara und Uddiyana Bandha – Aktiviere deine Bauchenergie erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

  continue reading

26集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南