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内容由Tina Ciotola, Johann Strasser, Dr. Thomas Henkelmann und Gäste, Tina Ciotola, Johann Strasser, and Dr. Thomas Henkelmann提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Tina Ciotola, Johann Strasser, Dr. Thomas Henkelmann und Gäste, Tina Ciotola, Johann Strasser, and Dr. Thomas Henkelmann 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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#129 Ziele im Griff- So meistern Sie 2025!

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Mit Tina Ciotola und Niko Single

Herzlich willkommen zu unserer besonderen Silvester-Folge!

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine Zeit, in der viele von uns innehalten, das vergangene Jahr reflektieren und neue Ziele für das Kommende schmieden. Doch seien wir ehrlich: Wie oft bleiben diese Ziele nichts weiter als gute Vorsätze? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Pläne wirklich in die Tat umzusetzen?

Genau darüber sprechen wir heute – wie man es schafft, Vorsätze und Ziele tatsächlich umzusetzen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Führungskräfte-Coach und Work-Life-Balance-Experte Nico Single gibt uns in dieser Folge eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir Veränderungen angehen, neue Strukturen etablieren und unsere Ziele erreichen können.

Viel Spaß beim Hören UND Umsetzen!


Sprungmarken:

00:00 Intro 02:01 Was machen wir falsch?
05:53 Erfolgsfaktor Veränderungskompetenz
08:23 Nachhaltigkeit sichern - aber wie?
11:28 Wieviel Veränderung auf einmal?
13:47 Unterschied private und berufliche Vorsätze
15:00 Warum Vorhaben und Identität zusammenpassen sollten
17:38 Schritt 1: Identitätsankerpunkte finden
23:34 Schritt 2: Abgleichen der Vorhaben mit SMART
27:58 Schritt 3: Systeme, Strukturen, Maßnahmen
35:05 Schritt 4: Wie bleibe ich dran?
38:38 Erfolgstipps: Gamification, Tests & Challenges
40:50 Typische Fallstricke umgehen
43:01 Wann sind Reflektionszeitpunkte sinnvoll?


Relevante Links:

Die 5-Why-Methode: https://de.wikipedia.org/wiki/5-Why-Methode

Website von Niko Single: https://nikosingle.de/


Weitere Informationen zu Projekt-, Portfolio-, Ressourcenmanagement finden Sie hier:

Website: https://bit.ly/3yevJD3

Blog: https://bit.ly/3yk8kzU

Youtube-Kanal: https://bit.ly/3ykEn2Q

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章节

1. Intro (00:00:00)

2. Was machen wir falsch? (00:02:01)

3. Erfolgsfaktor Veränderungskompetenz (00:05:53)

4. Nachhaltigkeit sichern - aber wie? (00:08:23)

5. Wieviel Veränderung auf einmal? (00:11:28)

6. Unterschied private und berufliche Vorsätze (00:13:47)

7. Warum Vorhaben und Identität zusammenpassen sollten (00:15:00)

8. Schritt 1: Identitätsankerpunkte finden (00:17:38)

9. Schritt 2: Abgleichen der Vorhaben mit SMART (00:23:34)

10. Schritt 3: Systeme, Strukturen, Maßnahmen (00:27:58)

11. Schritt 4: Wie bleibe ich dran? (00:35:05)

12. Erfolgstipps: Gamification, Tests & Challenges (00:38:38)

13. Typische Fallstricke umgehen (00:40:50)

14. Wann sind Reflektionszeitpunkte sinnvoll? (00:43:01)

132集单集

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Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine Zeit, in der viele von uns innehalten, das vergangene Jahr reflektieren und neue Ziele für das Kommende schmieden. Doch seien wir ehrlich: Wie oft bleiben diese Ziele nichts weiter als gute Vorsätze? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Pläne wirklich in die Tat umzusetzen?

Genau darüber sprechen wir heute – wie man es schafft, Vorsätze und Ziele tatsächlich umzusetzen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Führungskräfte-Coach und Work-Life-Balance-Experte Nico Single gibt uns in dieser Folge eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir Veränderungen angehen, neue Strukturen etablieren und unsere Ziele erreichen können.

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05:53 Erfolgsfaktor Veränderungskompetenz
08:23 Nachhaltigkeit sichern - aber wie?
11:28 Wieviel Veränderung auf einmal?
13:47 Unterschied private und berufliche Vorsätze
15:00 Warum Vorhaben und Identität zusammenpassen sollten
17:38 Schritt 1: Identitätsankerpunkte finden
23:34 Schritt 2: Abgleichen der Vorhaben mit SMART
27:58 Schritt 3: Systeme, Strukturen, Maßnahmen
35:05 Schritt 4: Wie bleibe ich dran?
38:38 Erfolgstipps: Gamification, Tests & Challenges
40:50 Typische Fallstricke umgehen
43:01 Wann sind Reflektionszeitpunkte sinnvoll?


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Die 5-Why-Methode: https://de.wikipedia.org/wiki/5-Why-Methode

Website von Niko Single: https://nikosingle.de/


Weitere Informationen zu Projekt-, Portfolio-, Ressourcenmanagement finden Sie hier:

Website: https://bit.ly/3yevJD3

Blog: https://bit.ly/3yk8kzU

Youtube-Kanal: https://bit.ly/3ykEn2Q

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1. Intro (00:00:00)

2. Was machen wir falsch? (00:02:01)

3. Erfolgsfaktor Veränderungskompetenz (00:05:53)

4. Nachhaltigkeit sichern - aber wie? (00:08:23)

5. Wieviel Veränderung auf einmal? (00:11:28)

6. Unterschied private und berufliche Vorsätze (00:13:47)

7. Warum Vorhaben und Identität zusammenpassen sollten (00:15:00)

8. Schritt 1: Identitätsankerpunkte finden (00:17:38)

9. Schritt 2: Abgleichen der Vorhaben mit SMART (00:23:34)

10. Schritt 3: Systeme, Strukturen, Maßnahmen (00:27:58)

11. Schritt 4: Wie bleibe ich dran? (00:35:05)

12. Erfolgstipps: Gamification, Tests & Challenges (00:38:38)

13. Typische Fallstricke umgehen (00:40:50)

14. Wann sind Reflektionszeitpunkte sinnvoll? (00:43:01)

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