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EP04. 新嘗試 有夥伴的瑜珈練習｜雙人瑜珈 & 空中瑜伽｜克服恐懼和停留空中的神奇體驗
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兩個人一起做的雙人瑜珈，與掛布合作無間的空中瑜伽，藉由夥伴的幫助，很神奇的完成自己平常無法完成的動作！
空中瑜伽對我來說是一個放下恐懼的練習，告訴自己放手不會天崩地裂。
雙人瑜珈則非常考驗與夥伴的默契和彼此身體狀態。
這集與你分享我嘗試課程的經驗，以及覺得這兩種瑜珈好玩的地方。
最後心動句子，想鼓勵你找到夥伴，持續做自己喜歡的事，
好不容易找到喜歡的人事物，就要想盡辦法把他們留在自己生活中囉。
26集单集
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