))
S1E22(上)：Rouge 5美元5件 / Bear KompleX免费？黑五了解一下？
已归档的系列专辑 ("不活跃的收取点" status)
When?
This feed was archived on July 24, 2021 18:08 (
Why? 不活跃的收取点 status. 我们的伺服器已尝试了一段时间，但仍然无法截取有效的播客收取点
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 255037922 series 2630655
内容由at4am.io提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 at4am.io 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
【00:39】
2020赛季第一场分站赛 Filthy 150 刚在爱尔兰完满结束；
女子排名方面：
第一名：Sara sigmundsdottir；
(周五1RM抓举项目里以95公斤获得项目第一)
第二名：Kristin Holte ；
（Games第二名/Open第二名/Filthy 50第二名）
（自2016碰到79.5的瓶颈，这次比赛首次突破自己PR：80公斤）
第三名：Open项目1冠军，来自爱尔兰的选手Emma Mcquaid；
【04:37】
男子排名方面：（名字有点陌生）
第一名是美国选手Justin Medeiros；
（成功通过分站赛获得Games的邀请，而我们较为熟悉的名字Sean Sweeney/ Dan Bailey本次比赛都无缘3）
【05:52】
Filthy 150 分站赛也首次引入Unbroken爬绳，绳子设计是距离地面1米悬挂位置，选手需要爬到指定高度后，徒手爬下指定目标并避免脚触地；
Galen
2 Unbroken Rope Climbs/
Run 400m/
2 Unbroken Rope Climbs/
Run 400m/
2 Unbroken Rope Climbs/
Run 400m/
2 Unbroken Rope Climbs；
【09:18】
周五将迎来美国的Black Friday (中国的双十一)；
WIT Fitness折扣高达7成 / Rouge 5块美元购入5件物品 / Bear KompleX 打8折，特别优惠券更能享受100% off （免费！？）；
【11:05】
Nobull为其代言人拍摄了个电影（30分钟不到）， 里面分别讲述Tia/ Katrin/ Brooke Well的故事。
电影地址：https://www.nobullproject.tv/?_ga=2.58323754.1657610528.1574651918-191864710.1574200916
【11:40】
聊一聊Nobull的创办历史和产品理念！你知道Nobull其实是有锐步的前员工开办的吗？
【14:07】
结婚如果用Crossfit的形式其实也是蛮酷炫的，比如一
对新人需要共同进行硬拉来完成仪式，
最近我们也看到有的婚礼直接搬到Crossfit馆里面，而这个馆正是 Mayhem的馆。
不太确定整个婚礼的流程， 但流程中的确涉及到了WOD，同时Froning和Dre也一同参加了WO；
43集单集
分享
