Ep 27 戰或逃
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阿布蘭前陣子做了一個夢。
夢中她變成第三者的視角,看著自己逃避壞人的追趕。最初躲在床上,試著用棉被蓋著自己,卻露出了腳掌,躲著的時候,充滿恐懼,害怕被找到、害怕躲不過,她渾身顫抖,這樣被動的等待,讓她的心像海盜船下降時那樣空空涼涼。
畫面一轉,她變成一直在奔跑,夢裡的她告訴自己絕對不可以躲起來,只要一直跑,就有希望可以躲避壞人的追趕,她又累又喘,一樣擔心著壞人,但身體的反應熱血沸騰。
醒來的她想著,自己以往好像總是想著如何被動地躲避危險,躲過了是幸運,躲不過是命運,很能安於現狀,但反覆陷進焦慮的情緒。
在戰或逃的心理反應裡,說好聽,她總是想要智取,避開對決,說到底,她習慣逃。
西恩娜則說,在她的認知裡,不論被動逃避,或是正面迎戰,都沒有絕對正確的選擇。
逃兵也好,戰將也罷,都只有先正視自己的問題,才能為自己選擇一個在當下最適合的應對方式。
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