3x19.- ¡¡SOBREPASANDO la BIOLOGÍA!! ¡¡Desbloquea tu MENTE!!
Manage episode 420406021 series 3561132
Descubre cómo reprogramar tu mente para enfocarte en lo positivo con Carlos Izquierdo en "Rompiendo el Límite". En este episodio, exploramos el sesgo negativo natural del cerebro y cómo podemos superarlo mediante técnicas prácticas y ejercicios efectivos. Aprende de historias inspiradoras de personas como Sheryl Sandberg, Jim Carrey y Malala Yousafzai, quienes han transformado su vida al enfocarse en lo positivo.
Carlos te guiará a través de estrategias como la práctica de la gratitud, la visualización positiva, la meditación de atención plena y la reformulación cognitiva. Estas herramientas te ayudarán a cambiar tu perspectiva, mejorar tu bienestar emocional y romper los límites que te impone el sesgo negativo.
62集单集