Выпуск 7. Все о популярных диетах: Кето, Палео, Интервальное голодание и другие. В чем их популярность и опасность? С тренером Настей

С тренером. Фитнес-подкаст

内容由Mila Gerasimova提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Mila Gerasimova 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4y ago 44:24

MP3•单集首页

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 04:00 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Привет! Это 7 выпуск. Мы к вам вернулись с новыми темами и тренерами. Сегодня у нас в гостях персональный тренер Казанцева Анастасия.

Настя эксперт в вопросах питания и рационе человека. Поэтому темы мы выбрали подходящие:

Популярные диеты сегодняшнего дня, в чем же их популярность, польза и вред:

Кето-диета. Так ли легко она переносится, почему это дорого, горит ли жир?
Палео-диета. Подходит ли питание наших предков нам?
Интервальное голодание. Что за ним стоит и кому подходит?
БУЧ. Белково-углеводное чередование - это "фишки" бодибилдеров или эффективная диета?
Высокобелковые диеты - как их соблюдать и сколько пользы в белке, о которой все говорят?

Присоединяйся, будет интересно.

Группа подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.

Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer

19集单集

#Фитнес #Общество #Стиль Жизни #Mila Gerasimova #Leisure #Health & Fitness #Society & Culture