一三说18期: 宅家抗疫驯神兽,娃爸娃妈如何修炼内功?自我关怀有方法!--两位心理咨询师妈妈经验谈

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观看指引: 02” 对父母身份的期待调整 08” 加入孩子的游戏帮助父母放松 10” 带着好奇心去和孩子学习,进行平等沟通。 17” 家长自我照顾和孩子游戏结合 23” 父母情绪照顾 29” 不插电 33” 正视自己的疲劳

艺珊继续和王粲子,李凡,两位资深咨询师和智慧的妈妈们,聊了聊如何在疫情宅家时,平衡工作中,家务,带娃,并在繁忙的生活中找到自我内心的平静,如何更好的关爱自己。

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