|SC靈性生活| EP05 - 如何面對生活中的低潮/負面情緒?

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EP05 - 如何面對生活中的低潮/負面情緒?
在這一集,我們會討論以下幾種面對低潮/負能量的方式和切角 :
01 好好感謝自己的情緒
02 做一個幽默的旁觀者
03 不要抗拒低潮
推薦影集/書單:《漢娜的遺言》、《創造力》。
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