Themenmonat Mentale Gesundheit: Bewegung Und Körpergefühl Schauma Mal podcast

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Themenmonat Mentale Gesundheit: Bewegung und Körpergefühl

1y ago 43:43

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Wenn es um Mentale Gesundheit geht, geht es nicht nur um den Kopf, sondern auch oft um den Körper und das eigene Körpergefühl. Astrid und Sophie haben beide die Erfahrung gemacht, dass es ihnen in schwierigen Phasen besser ging, wenn sie’s geschafft haben, wenn sie sich in irgendeiner Form bewegt haben, auch wenn sich das oft angefühlt hat wie eine unmögliche Aufgabe.

… continue reading

195集单集

#Gesellschaft #Schauma Mal #Achtsamkeit #Mentale Gesundheit #Sophiehearts #Wienerkind #Ernährung #Nachhaltigkeit #Glücklichsein #Content Creator

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published 1y ago

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Wenn es um Mentale Gesundheit geht, geht es nicht nur um den Kopf, sondern auch oft um den Körper und das eigene Körpergefühl. Astrid und Sophie haben beide die Erfahrung gemacht, dass es ihnen in schwierigen Phasen besser ging, wenn sie’s geschafft haben, wenn sie sich in irgendeiner Form bewegt haben, auch wenn sich das oft angefühlt hat wie eine unmögliche Aufgabe.

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