231 - Die gesündeste Ernährungsform - Das ist sie!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

内容由Patric Heizmann提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Patric Heizmann 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

2+ y ago 24:43

MP3•单集首页

00:24 Das sind die häufigsten Ernährungsformen 00:51 Gibt es die beste Ernährungsform? 03:37 Die Unterschiede in den menschlichen Bedürfnissen 05:25 Gemüse 07:15 Eiweiß 10:23 gesunde Fette 14:14 Komplexe Kohlenhydrate 16:44 Höre auf dein Hungergefühl 18:19 Halte die Esspausen ein 18:53 Nimm dir Zeit zum Essen 19:50 Achte auf flüssige Kalorien 21:46 Bitterstoffe 22:08 Regionale & saisonale Produkte 23:18 Fazit

Mein Omega 3 findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3

Hier kommst du zu meinem Magnesium:

https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium

Die Sonnenschein-Kapseln (Vitamin D3) findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2

Leckere Geschmackspulver in vielen verschiedenen Sorten gibt's hier:

https://vitamoment.de/products/daily-flavour

Hier findest du meine Bitterstoff-Tropfen:

https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen

434集单集