S6EP21 網球一哥｜盧彥勳：退役後終放下2辛苦事：輸贏壓力如影隨行、赴動盪國家比賽

馬力歐陪你喝一杯

▲本集內容

盧彥勳征戰20年，在台灣男子網壇締造不少紀錄，包括：2010年溫布頓網球錦標賽，闖進八強，寫下個人大滿貫單打最佳紀錄，世界最高排名來到第33名；還有生涯贏得29座ATP挑戰賽單打冠軍，是男單最多的紀錄保持人！

退役後，盧彥勳和哥哥盧威儒一起出書，回顧這20年職業生涯故事《生於奮鬥：亞洲球王盧彥勳的20年網球之路》！

這次訪談盧彥勳提到受到很多人的幫助、還有征戰世界網賽，最後他如何發掘一套盧氏搭機法，解決搭機的痛苦；另外也提及曾一度因發球問題，一拿球就想逃離球場的彥勳，又是怎麼克服那段心理門檻呢？

盧彥勳成立的國際網球學院欲規劃「32計畫」，希望培養突破他在世界最好的33名，那又該如何培訓呢？​

▲本集使用的音樂：
Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn
Creative Commons CC BY SA 3.0
Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic

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章节

1. 有雷同地方但我不行 (00:07:57)

2. 想是也不知道從何開始 (00:08:09)

3. 2003年 財率大開眼界 (00:09:47)

4. 賽程安排 訓練 以前都事倍功半 效果差 (00:10:03)

5. 比較不科學的經驗 才會珍惜後面的訓練 (00:10:23)

6. 珍惜執著的練習 (00:10:35)

7. 沒有排名 就會積極搶分 (00:11:17)

8. 轉職業20年 有想過打這麼久嗎? (00:15:15)

9. 那時候沒想到 能夠打十年˙職業網球 十年是很幸福很滿足 (00:17:03)

10. 維持百大十年 (00:17:33)

11. 科學化訓練 (00:18:02)

12. 轉話題 (00:18:34)

13. 環球機票 (00:18:51)

14. 小小經濟艙一到就要打 (00:20:38)

15. 負荷消耗很大 (00:20:45)

16. 發掘一套方式！！！● (00:21:40)

17. 已經落第 (00:22:38)

18. ●單元 (00:22:48)

19. 最辛苦兩件事●● (00:23:11)

20. 為了保持狀態放假都放鬆不了 (00:24:42)

21. 相對動盪的國家 (00:25:00)

22. 烏茲別克 (00:25:16)

23. 搜身 給錢快速通關 (00:27:25)

24. 經驗不好但難忘 (00:28:33)

25. 不逃避跟他共存 (00:32:25)

26. 發球失憶症??? (00:33:04)

27. 曾經也很排斥求助 (00:33:14)

28. 職業生涯很努力控管情緒 (00:34:49)

29. 這個看到自己運動的罩門● (00:35:51)

30. 曾依拿到球就想逃離現場 (00:36:08)

31. 願意改變 (00:36:38)

32. 年輕團隊????? (00:37:33)

33. 需要投資自己 (00:38:52)

34. 家長主導 (00:40:50)

35. 教練當陪練? (00:41:00)

36. 專業取向 (00:41:36)

37. ●轉話題 (00:42:29)

38. 土法煉鋼學習到? (00:42:57)

39. 叫我站12小時都甘願 (00:43:35)

40. 科學化訓練很棒 (00:44:59)

41. 選手忘了最初的運動精神 沒有感受到我要做更多的執著 (00:45:14)

42. 被動方式接受訓練 (00:45:35)

43. 好的經驗不好經驗去區別彼此 (00:47:05)

44. 運動員瞭解好或不好 才有經驗去溝通 (00:47:49)

45. ATP理事代表????????????????? (00:48:23)

46. 德國教練 除了球技精進 還有其他單位的分享 (00:48:56)

47. 都只照顧頂尖選手 (00:50:15)

48. 男女獎金合辦分配 (00:52:52)

49. ●台呼 (00:53:50)

50. 四大公開賽分給選手只有不到15 (00:54:25)

51. 四大把持前 讓選手收入受到影響 (00:55:36)

52. 會參與更多公共討論嗎? (00:59:00)

53. 32計畫 跟世界33有關嗎? (01:01:47)

54. 不管目標在哪 執行態度訓練都不隨便 (01:06:47)

55. 如果沒有成為職業選手 可能會幹嘛? (01:07:43)

56. 還是喜歡 除非讓我知道影響家人這麼多 我會考慮 (01:08:43)