#236 - Bernadette de Gasquet - Institut de Gasquet - 40 ans de yoga ou 40 ans de clope, on n'a pas les mêmes résultats

Génération Do It Yourself

Des femmes enceintes jusqu’aux sportifs de haut niveau comme Teddy Riner, Bernadette a su faire de son nom une méthode reconnue mondialement.

Une énergie de dingue à 75 ans “et demi” et une notoriété construite brique par brique.

Bernadette est une vraie force de la nature.

Elle a débuté ses études en économie à Assas, continué à Dauphine et prolongé à Science-Po pour se reconvertir dans le yoga dès les années 70 et finalement reprendre des études de médecine à 38 ans.

“On est dans la biomécanique de base et c’est la même dans le monde entier.”

L’objectif ? Gagner en légitimité et pouvoir affirmer ses propos sans être vu comme une farfelue qui fait du Yoga.

Au fur et à mesure des années, elle a fini par devenir une sommité du périnée, des abdos et du gainage au point de créer son propre institut à Paris et à Tokyo à l’aide de ses deux filles.

La raison de son énergie et de sa réussite ? Une envie de transmettre et d’apprendre au quotidien.

Découvrez le fabuleux parcours de Bernadette de Gasquet dans cet épisode !

TIMELINE :

• 00:03:15 : Présentation de Bernadette
• 00:09:42 : D’Assas à Dauphine et Science-Po jusqu’au déclic du yoga
• 00:35:09 : Les origines du travail de Bernadette autour de la natalité
• 00:59:04 : Argumenter son travail en faisant des études en médecine à 38 ans
• 01:22:11 : Comment Bernadette a amélioré son réseau mondial
  02:05:36 : La vie quotidienne et heureuse de Bernadette

On a cité avec Bernadette de Gasquet plusieurs anciens épisodes de GDIY :

• #12 Gregory Mollet-Vieville - Rester consistant et persévérer, les clés de la réussite
• #182 Anaëlle Malherbe - INSEP - la préparation mentale pour exceller en trouvant du sens
• #208 - Marie Comacle - Puissante - Faire vibrer le corps des femmes

Avec Bernadette de Gasquet, on a parlé de :

• Teddy Riner
• Kodak
• Yoburo
• Eva Ruchpaul
• La maternité des Lilas
• La maternité des Bluets
• Frédéric Bonnard
• Esculape : Hygiée et Panacée
• Françoise Giroud

Bernadette de Gasquet vous recommande de lire :

• La puissance insoupçonnée du gainage: La méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal de Bernadette de Gasquet et Teddy Riner
• Abdominaux : arrêtez le masacre ! de Bernadette de Gasquet
• Pour en finir avec le mal de dos de Bernadette de Gasquet

La musique du générique vous plaît ? C’est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com.

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On embrasse Marine et Laure, les filles de Bernadette.

Un Coucou à Marie et Laurent.

Une pensée pour Jacques Thiebault.

Pour contacter Bernadette c’est ici