佛系觀點:想到「設定目標」就覺得壓力大?真的不是你的錯!

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看到設定目標幾個字就覺得胃酸過多?
其實我們會感到害怕,不是真的怕這件事,
最大的因素是未知,因為我們不知道、不確定未來會怎樣發生,
反到自己延伸出各種想像、補腦、小劇場,
而且常常是往負面的去想,
然而事實都沒有我們想像的這麼可怕,
今天的節目將我們對於設定目標的害怕,
區分為內部跟外部原因,
以及我們該如何一一擊破這些恐懼,

透露一下我自己的目標之一,
就是擁有不用工作的個人時間,你呢?

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