【就Jon蘿】Jon有話說39:身體不好卻不想改變生活習慣,覺得快樂很難...什麼都做不到為什麼?

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最近身體很差,很容易疲勞跟沒有精神,跟周遭朋友抱怨了好久,卻也照常熬夜玩英雄聯盟,晚睡晚起,吃超熱量食物,再不改變任何狀況的情形,真的有辦法改善困擾你很久的問題嗎?一起來聽Jon分享吧!如果只聽聲音有點太無聊,也歡迎到【就Jon】YouTube頻道:https://www.youtube.com/watch?v=qtIHeWht9Rs

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