))
【紓緩焦慮】#9 最高品質靜悄悄（上）：和我一起練習減少外部雜訊，享受安靜不被打擾的小確幸
Manage episode 300441038 series 2972631
内容由Olivia Lu提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Olivia Lu 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
活在這個世界上其實跟玩 RPG 有點像
我們可能會因為跟某個人說話而觸發了某個事件
可能會因為一些美好的小確幸補血
但同樣的也可能會在無意間中了毒被扣血
本集和大家一起練習幫自己排除會讓你不知不覺被扣血的外部雜訊🔕🔇
你可能也會有興趣：
【 #4 你今天也知識焦慮了嗎？資訊爆炸的年代該如何篩選資訊，找回心中的平靜 】
https://weeklylittlehappiness.com/知識焦慮/
閱讀本集文字版：https://weeklylittlehappiness.com/cut-external-noise/
週間小確幸 IG: https://www.instagram.com/weeklylittlehappiness/
🎵 BGM credit:
Landras Dream - https://audionautix.com/Music by Audionautix.com
Lazy Day - www.FesliyanStudios.com - David_Renda
Bobbin - www.FesliyanStudios.com - David_Renda
14集单集
分享
