EP175 你常覺得自己不夠優秀、比不上別人而感到焦慮嗎?關於「比較」這件事,我想跟你分享我的經歷!

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生活中的大小事經常帶給我們焦慮,但步入30歲後,焦慮感似乎變得更加明顯,探究之後發現,焦慮的根源大多來自和別人的「比較」。這集節目Bryan將分享他過去和別人「比較」感到挫敗的經驗,還有他如何處理這些給人負面影響的焦慮感,進而化為自己前進的動力。如果你也有類似的困擾,歡迎你一起來收聽這集節目,希望能幫你不再「三十而慄」。

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