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EP242 身體的疲憊會恢復,情緒勞務造成的負擔,卻可能永遠都在|周慕姿 諮商心理師 專訪

37:06
 
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明明感到厭煩、憤怒,卻得笑臉迎人,相信每個人在職場上面對主管、客戶都有類似的經驗。有時甚至連面對家人,也要戴上面具來掩飾自己的心情,而這些假裝出來的「情緒勞務」都會一點一點的累積。這集節目Joe將邀請周慕姿諮商心理師來一起聊聊這個話題,當我們可以開始學會辨識,並正視這些負面情緒時,受傷的心靈才有機會被療癒。

【本集節目由印花樂贊助播出】

《口袋裡的心理師》現正於嘖嘖平台熱烈募資中,募資期間優惠6.9折起,即日起至4月20日23點59分,「大人的Small Talk」聽眾再享$60折扣!大人專屬折扣碼:SMALLTALK

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台灣在地設計品牌印花樂,與諮商心理師周慕姿老師,攜手推出《口袋裡的心理師》自我對話牌卡組。這是一帖自我療癒、修復的處方,獻給所有努力的你。

牌卡結合藝術治療與心理諮商專業,以獨家設計的療癒圖像及文字,指引你透過自我對話,理解不同的負面情緒,並提供陪伴與行動建議,讓你從情緒中找到力量,一步步解開糾結的情緒毛線。

有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw

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