身心靈鏗鏘集 podcast

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身心靈

2y ago 23:07

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不同類型的身心靈課程近年不斷湧現，五花百門，參加的人亦不斷增加；社區組織、宗教團體、中小學校推出不少的身心靈活動，協助減壓、集中精神；香港大學社工學系亦創辦了行為健康碩士課程，教授身心靈知識。到底身心靈是什麼？是否透過芳療、瑜珈、頌缽、靜觀可以幫助睡眠？不同的身心靈課程，例如禪修、瑜伽、健康咖啡店、音叉治療、禪繞畫等又如何幫助人們的身心靈健康？

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#Rthk #香港電台 #Hongkong Connection #RTHK.HK #每日新闻

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不同類型的身心靈課程近年不斷湧現，五花百門，參加的人亦不斷增加；社區組織、宗教團體、中小學校推出不少的身心靈活動，協助減壓、集中精神；香港大學社工學系亦創辦了行為健康碩士課程，教授身心靈知識。到底身心靈是什麼？是否透過芳療、瑜珈、頌缽、靜觀可以幫助睡眠？不同的身心靈課程，例如禪修、瑜伽、健康咖啡店、音叉治療、禪繞畫等又如何幫助人們的身心靈健康？

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