47, del 2: Sårbarhed, selv-accept og compassion. Med Rikke Kjelgaard

INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi

内容由Cleoh Dharma Søndergaard提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Cleoh Dharma Søndergaard 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

2y ago 1:01:00

MP3•单集首页

Rikke Kjelgaard er min personlige superstjerne, når det gælder ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! Hun er leder på min 2-årige specialistuddannelse og supervisor - og derfor er dette afsnit en ekstra stor fornøjelse for mig at præsentere for dig.
Hun brænder for at tale om mod, sårbarhed og empowerment - blandt meget!
I dagens afsnit taler vi om sårbarhed, mod, compassion og selv-accept!
Som noget nyt kan du også SE vores samtale!
Se videoerne her:
https://innervention.dk/saarbarhed-og-compassion/
Du kan læse mere om Rikke Kjelgaard og hendes kurser her:
www.rikkekjelgaard.dk
Dagens anbefaling:
‘Passionately Striving in “Why”: An Anthology of Women Who Persevere Mightily to Live Their Purpose’ af Alise Cortez
'Samtaler der forandrer' af Rikke Kjelgaard (udkommer snart på dansk).
Dagens øvelse:
Skriveterapi:
- Hvad ønsker jeg at være?
- Hvis jeg holdt en fest, hvilke 3 personer ville holde tale? Hvad ønsker jeg at de ville sige?
- Hvad holder jeg af og hvad ser jeg frem til? Taknemmelig for?
Nærende aktivitet:
- Gå tur med hunden i naturen
- Høre musik, smukke fortolkninger af klassiske sange

79集单集