重启人生，你愿意吗？

亮晶晶

本期特别邀请到湾区的大草莓，和Coco、六一一起聊聊关于“内在小孩”的话题。小时候的记忆是否值得重温？如果带着现在的意识回到童年，我们会做出怎样的改变？三人从儿时的艰难、快乐和遗憾谈起，探讨成长中的内在治愈。

Timeline:

• 00:00:14 - 00:00:31 特别嘉宾介绍：湾区的大草莓闪亮登场，和Coco、六一回忆十年的友情。
• 00:00:34 - 00:01:02 今天的主题：内在小孩与重新养育自己的概念。
• 00:01:02 - 00:02:11 如果能回到童年，我们会选择重新经历吗？
• 00:02:11 - 00:03:10 成年的意识能否改变童年的困境？
• 00:03:10 - 00:06:00 小时候写日记的苦与乐：从被要求写到写出疗愈。
• 00:06:00 - 00:07:50 书写情感的力量：如何通过日记提升情绪和免疫力？
• 00:07:50 - 00:09:10 老师的教育方式：让记忆变好或变差的关键是什么？
• 00:09:10 - 00:12:00 内在小孩的伤痕：被忽视、被批评的童年经历如何影响成年后的自我认同？
• 00:12:00 - 00:14:20 分享儿时的快乐瞬间：食堂外的鸡腿汉堡和麦当劳的秘密特权。
• 00:14:20 - 00:17:00 男生为什么不能哭？从性别观念到情感表达的转变。
• 00:17:00 - 00:20:30 童年失望的故事：麦当劳玩具、被遗忘的六一儿童节礼物。
• 00:20:30 - 00:24:00 重拾内在小孩：如何与自己的“宝宝”建立关系？

Key Takeaways:

1. 小时候的“难熬”与“快乐”：成长记忆中，那些苦与乐如何塑造了现在的自己。
2. 写作的疗愈力量：通过书写，释放情绪、接纳自我，是对内心的深层治愈。
3. 与内在小孩和解：成人世界的坚强与保护，会让我们远离那个简单快乐的小孩；试着重新发现和拥抱那份初心。

欢迎在评论区分享你小时候的遗憾或快乐瞬间，说不定能帮你找到和内在小孩的连结！

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