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我知道，你还是会难过｜为什么没有永续的快乐？
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多巴胺学习笔记
这篇播客关于多巴胺的一个新知识点
上一篇关于多巴胺
《了解多巴胺的底层逻辑，可以解决人生90%的烦恼》
00:02:22 最近生活分享
00:08:38 神经递质是什么？
00:10:15 多巴胺在哪里运作？
00:10:38 大脑分区：爬虫脑（内核）、情绪脑（中脑）、前额叶（皮层）
00:15:18 久坐的生活方式如何影响多巴胺分泌？
00:16:58 多巴胺阈值为什么会不停地上升？
00:19:05 多巴胺初始值的秘密
00:21:16 什么时候多巴胺分泌最多？
00:24:16 为什么大喜后注定是大悲？
00:30:26 新的启发（三个）
00:31:15 为什么你的想法更重要？
00:32:21 痛感与快感的关系
00:43:11 Wim Hof Ice Man
00:45:11 如何缓慢地增加多巴胺（提升初始值）
00:48:56 旅行时不停拍照的问题
00:50:25 第二点启发
00:52:35 第三点启发
01:00:29 为什么爱情不持久
提到的内容
和我一起冥想，订阅全套冥想日常练习频道
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