2012.10.01 禅定的修法 | 梵师兄 | Essentials of Meditation Practice E04

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这一坐,我来帮大家说一说禅定,因为连续这七天,大部分人要在这里一直坐下去,每天要打5坐,那我们到底要来做些什么呢?禅定到底是什么?还有我们怎么样去禅定?很多老师兄可能已经经非常的熟悉了,就不用我说了,但是今年还是有些新师兄加入,所以我就要给大家讲一讲禅定是怎么回事,因为时间的关系会讲得很笼统。

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