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59 连自己都不爱的时候，最适合去爱众生了——再谈受施法冥想
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BGM： Eivør - Trøllabundin
这期再次聊到受施法冥想。
受施法终归是一种平等心。
乐并不比苦更高一筹，而阴影也永远不可能盖过光。
它们只是在同等长度的一呼一吸间，进行着能量交换，像是静脉和动脉的循环流转。
而苦与乐都只是原材料，心是炼金术师。
受施法是温柔的疗愈。
比起那些长时间沉浸式、宣泄式的创伤疗愈，受施法是细水长流。
因为呼吸是一来一回的，所以痛苦再大都不至于压垮我们。
就像每一次把头扎进痛苦的河水时，都有机会抬起头喘口气。
而有了爱的加持，下次再面对痛苦时，又能再敞开一点。
受施法也打破了许多修行人所固有的自恋，因为它的一个根本前提是：
我们并不是孤立的人。
奇怪的是，在我们钻进牛角尖、对自己百般挑剔、失去所有希望的时候，往往最容易去爱众生。
好像在人类的出厂设置里，天生就写着对他人的慈悲与关怀。
哪怕当下特别不爱自己，想到千千万万人也在受苦，反倒突然涌出许多爱想给出去。
加入章鱼觉醒社群，即可听到「与母亲的关系」主题的受施法冥想。
64集单集
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