23 【躺着冥想】如果你感到孤独……

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这期冥想,是关于猝不及防的孤独的。

孤独时,好像全世界都与你为敌,似乎没有人懂你。

其实最深的孤独,不是你与其他人的分离,而是与内在小孩走散。

花十分钟,陪伴你的小孩,告诉ta——

我爱你,我在呢。

加入章鱼觉醒,一个温暖的社群,与他人联结,更重要的是,与自己联结

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