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《食出流動生命》 EP007 Part 1 - 廚房藏毒的真相
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廚房藏毒的真相---- 怎樣回家掃毒令廚房乾淨安全？地球上從沒有一種動物弄污自己的巢穴，只有人類例外。現在我們家家戶戶的廚房都好毒、好毒。究竟你知道嗎？究竟你有幾大的決心，返回自己的廚房去搞掃毒大行動？廚房裡有什麼毒性化學物質危害全家人的健康？廚房裡有什麼輻射物質危害全家人的健康？廚房裡有什麼炊具危害全家人的健康？怎樣更換設備令廚房沒有那麼毒？怎樣改變下廚的習慣令廚房沒有那麼毒？--------------------------------------------------生命流動餐 #7---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：餐前飲： 生機紅汁: 青檸、杞子、橙/西柚生機湯: 泰式椰子濃湯: 椰青水連肉、青檸、辣椒、黑芝麻、牛油果、黃薑粉或其他香草冷盤: 日式豆腐沙律: 新鮮沙律菜、有機豆腐、冷壓胡麻油、梅子醋、主菜: 蓮實美容羹: 蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克做法: 先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一 同放入鍋內，用文火煮至爛熟食用。甜茶: 桑椹茶: 桑椹15g (滋補腎陰、清心降火)桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。據現代藥理研究芡實中含有美容必須的維他命A、 C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝; 此羹是較理想的美容藥膳，經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。)杞子含18 種氨基酸，21種微量元素，6種必需脂肪酸，維他命B1，B2，B6，和E，蛋白質和β-胡蘿蔔素。枸杞和藍莓，樹莓，石榴和杏非常配合，能保護眼睛健康和強化胰腺和肝臟的功能，和提高身體的免疫系統。
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