EP.158【路跑心得】受Joeman挑戰馬拉松激勵的跑步心得 - 透過數據化分析提升跑步成績

時間管理大濕

人生的機緣很奇妙，受Joeman挑戰馬拉松激勵，向來厭惡跑步的我，如果不是因為疫情，可能永遠也不會開始跑步訓練，跑了一個月慢慢愛上這個不受限地點、設備，隨時可以開始的運動，也開始研究起自己跑步的數據，希望可以提升跑力，這集就來聊聊初階跑步數據分析 ^^
【Joeman】從體重100公斤到挑戰馬拉松！我的減肥日記
https://youtu.be/vsf1Uxxog_Y
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【背景音樂】
撥接 Instrumental
演出者：Julia Wu 吳卓源
編曲：terrytyelee 梁永泰
作曲：terrytyelee / Julia Wu 吳卓源
製作：terrytyelee / Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
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授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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