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Ep.30 – 紅酒、白酒怎麼喝才不會胖？品酒師體態維持秘訣大公開 | 世界最大化 feat. 萊特 林才又
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⚡️本集金句⚡️
那我們都知道我們在健身的時候當然就是要吃雞胸肉，而且是水煮雞胸肉，但是人生不必要這麼辛苦吧！所以有時候我們減肥的時候又兼具一些些美味，我們減肥的速度會慢一些些，但是沒關係，至少我們那個時候是享受到美食。
如隔天還是有一些宿醉，我會去選擇運動，然後大量的流汗，然後或去譬如說蒸氣室裡面讓他流汗。我覺得流完之後其實你新陳代謝代謝掉之後人就清醒過來了。
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🔔都聊了些什麼~ 🔔
👉 00:49 減肥中的困擾
👉 01:56 職業造成的傷害
👉 04:10 減肥期可以喝酒嗎？
👉 05:38 酒的熱量原來這麼麽高
👉 07:03 品酒師品酒時的小秘密
👉 07:32 從科技業轉職到品酒師
👉 10:16 葡萄酒 香檳 琴酒那種酒熱量最高
👉 13:21 萊特選酒的建議
👉 14:34 紅酒白酒如何選擇
👉 15:38 萊特的喝酒習慣小秘方
👉 17:33 紅酒白酒如何搭配食物最美味
👉 19:13 為什麼喝酒會想要搭配食物
👉 20:11 聚餐時如何避免不必要的食物
👉 20:41 萊特推薦搭配酒的私房菜
👉 24:02 喝酒盡量避免的食物
👉 24:33 喝酒的不舒適感怎麼解決呢
👉 26:15 啤酒該配什麼肉呢
👉 28:14 女生喝紅酒是正確的嗎？
👉 29:09 為什麼喝酒臉會脹紅呢
👉 30:41 結尾
⭐️萊特個人經歷⭐️
曾經在矽谷苦哈哈地當個工程師，當時會看『賈伯斯傳』做著年輕的春秋大夢。
曾經在微軟兢兢業業當著Pre-Sales，當時會看『從A到A+』力求專業能力的精進。
曾經在台北富錦街開過小酒館，當時會看『窮爸爸富爸爸』自以為從此鹹魚翻身。
曾經同時遊走在科技業與自媒體間，當時會看『斜槓青年』深覺跟得上最新潮流。
現在的我，看著『一人公司』，自己做自己的頭家，匯集過往的經驗與專業，將興趣轉為收入，致力於分享品味生活，以及各式酒類的教育推廣。已主持百餘場品酒會/餐酒會/記者會活動，知名品牌像是Maserati、Chanel、Prada、Nespresso、Jaeger-LeCoultre、Chopard、Intel、Dell、Microsoft、Dr. Wu、肌膚之鑰、白蘭氏雞精等等，活動參與人數超過數千人。
⭐️萊特社群專頁⭐️
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