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【食·科學】疫情打亂生活 也可能讓你失控吃!

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李依文主講|疫情讓你壓力大、悶太久?不少人已經產生報復性的「情緒性飲食」,不過除了情緒會對於飲食有所影響,居家隔離造成的生活習慣改變、甚至連社群媒體都會有影響?

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延伸閱讀

▶疫情壓力大!不只情緒會讓飲食失控 小心生活絮亂也使你失控吃

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▶情緒緊張嗎?來塊85%黑巧克力減輕焦慮

https://reurl.cc/an4bMQ

▶想跟焦慮說掰掰?研究佐證:喝茶有助抗焦慮

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