S2 #34 壓力大的時候就深呼吸!聊聊壓力調適 ft. Tyler
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面對疫情和各種生活壓力,最適合收聽這一集放鬆一下!
這一集我跟 tyler 聊了彼此生活中的壓力,也回應網友們提出的壓力情境:
- 如何面對家人生病
- 處理挫折和不擅長的事
- 生活中的忙碌和步調緊湊
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