S2 #53 完美主義是挫折感的源頭!承認錯誤與原諒自己的小練習
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近期掉進挫折感黑洞,常常會陷入自我懷疑。
但當我意識到自己有完美主義的面向,就改變了很多!
邀請你也來聽聽這一集,跟我一起作這些練習~
*推薦的書單:「老大老二為什麼不一樣?」
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