Принимая Перемены Сядь, Подыши podcast

Artwork

Медитация Здоровье Общество Нетрадиционная Медицина Фитнес Сядь Подыши

内容由Сядь, подыши提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Сядь, подыши 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Сядь, подыши « »
Принимая перемены

4y ago 10:50

分享

MP3•单集首页

内容由Сядь, подыши提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Сядь, подыши 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

На рациональном уровне мы понимаем, что нет ничего более постоянного, чем перемены. Вокруг и внутри нас всё время что-то меняется: люди, места, мироощущение, эмоции, мысли. Но всё равно ощущаем тревожный дискомфорт на эмоциональном уровне, когда перемены происходят резко. В этой медитации мне хотелось бы попробовать начать замечать мысли и эмоциональные реакции на них, отпуская их через осознание. Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe Инстаграм «Сядь, подыши»: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/

… continue reading

56集单集

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши

Artwork

Принимая перемены

Сядь, подыши

5,809 subscribers

published 4y ago

分享

MP3•单集首页

内容由Сядь, подыши提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Сядь, подыши 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

На рациональном уровне мы понимаем, что нет ничего более постоянного, чем перемены. Вокруг и внутри нас всё время что-то меняется: люди, места, мироощущение, эмоции, мысли. Но всё равно ощущаем тревожный дискомфорт на эмоциональном уровне, когда перемены происходят резко. В этой медитации мне хотелось бы попробовать начать замечать мысли и эмоциональные реакции на них, отпуская их через осознание. Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe Инстаграм «Сядь, подыши»: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/

… continue reading

56集单集

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши

所有剧集

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题