Artwork

内容由Сядь, подыши提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Сядь, подыши 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Продышим участки тела

6:39
 
分享
 

Manage episode 329450778 series 2501006
内容由Сядь, подыши提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Сядь, подыши 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день.
Давай сядем и подышим вместе.

«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.


Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая
  continue reading

56集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 329450778 series 2501006
内容由Сядь, подыши提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Сядь, подыши 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день.
Давай сядем и подышим вместе.

«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.


Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая
  continue reading

56集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南