262. Trainingsvolumen für max. Muskel- und Kraftaufbau: Aktuelle Datenlage und wann du Volumen erhöhen oder reduzieren solltest!

32:27
 
分享
 

Manage episode 354441779 series 1508209
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Marc Drossel and Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

In dieser Podcast Folge erkläre ich euch alles rund um das Thema Volumen! Wann sollte man das Volumen erhöhen? Wann sollte man das Volumen reduzieren? Und was sagt die Datenlage? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge!

Viel Spaß dabei!

Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)

► Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!

Supplements:

► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de!

Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :)

► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".

Folge mir gerne auch auf:

Instagram

YouTube

Facebook

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

275集单集