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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
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267. Pre-, Post- und Intra Workout Ernährung und Supplementierung für maximalen Muskelaufbau! (Teil 2/2) - mit Scott Stevenson, PhD
Manage episode 357687643 series 1508209
Diese Folge ist der 2. Teil zusammen mit Scott Stevenson über das Thema Ernährung rund um das Training. Wir gehen darauf ein welchen Effekt es hat vor, im oder nach dem Training etwas zu essen und warum es eine Rolle spielt in Bezug auf Muskelaufbau, aber auch generell Leistungssteigerung im Bezug auf andere Sportarten!
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Hier findet ihr alle Links zu Scott:
► Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/
► Facebook: https://www.facebook.com/scott.stevenson.1884
► Homepage: http://drscottstevenson.com/index.html
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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
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