學習正確的呼吸方法(好書推薦:3.3秒的呼吸奧祕)
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今天想為大家介紹Breath 這本書,本書將會為大家介紹很多和呼吸有關的重要知識,讓我們學習正確的呼吸方式,幫助我們透過調整呼吸去改善健康。
本集介紹的書:https://www.books.com.tw/products/0010900611
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