又係我牛英:EP.12|一晚600下Sit Up 健身過程冇捷徑|嘉賓:藝人兼健身狂熱者 林子善

22:47
 
分享
 

Manage episode 327919492 series 1249472
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Sportsoho and Sportsoho 運動版圖 — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

藝人林子善自細踩入運動圈子,《喜劇之王》時期係一個身形瘦削嘅演員,而家已經係位大隻爸爸。由跳舞到健身,每樣運動子善都花盡心機同努力。喺佢嘅角度,健身同減肥都冇捷徑,踏踏實實做好時間分配先會見到自己想要嘅結果。初做爸爸之時,子善都試過3個月淨係照顧BB而暫停操練;同樣地,佢都可以用3個月搵返冇咗嘅肌肉。每個決定都冇分啱定錯,最重要係睇你點取捨。
主持:牛英
嘉賓:藝人兼健身狂熱者 林子善
Sportunes
網站 | www.sportsoho.com/sportunes
Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho
Facebook | www.facebook.com/sportuneshk
Sportsoho
網站 | www.sportsoho.com
Instagram | www.instagram.com/sportsoho
Facebook | www.facebook.com/hksportsoho
Youtube | www.youtube.com/sportsoho

1327集单集