又係我牛英:EP.17|瑜伽分八支, 你淨係研習緊第三支?|嘉賓:瑜伽導師 Dorothy Loh

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瑜伽喺香港好盛行,但瑜伽嘅基礎係啲咩你知唔知?今集牛英請到阿斯湯加瑜伽(Ashtanga Yoga)嘅老師 Dorothy Loh上嚟,同大家講吓瑜伽八支。瑜伽唔講比較,但有分等級?式子唔係最重要,咁乜嘢先係最重要?《又係我牛英》第十七集,一齊修行🙏🏻
主持:牛英
嘉賓:瑜伽導師 Dorothy Loh
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