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又係我牛英:EP.77|馬拉松口袋錦囊|長跑教練 徐弘泰

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2023年眨吓眼已經嚟到最後一季,但各地馬拉松比賽先啱啱回復正常日程。除咗年尾喺香港舉行嘅城市中央馬拉松,唔少跑友亦計劃飛去外地參賽,有啲仲係初馬㖭!用一集Podcast時間令自己嘅跑步表現突飛猛進就冇乜可能㗎喇,不過聽吓長跑教練徐弘泰(Winter)嘅訓練心得,或者可以令你搵到自己需要留意嘅地方。Winter教練提到,自己當年都係因為受到師傅感染,先會咁熱愛跑步、咁想推廣呢項運動,所以佢都好希望可以因材施教,就住學員嘅性格同習慣,幫助大家搵到跑步嘅樂趣。
主持:牛英
嘉賓:長跑教練 徐弘泰
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