))
#69 Padel: Sådan bliver du god i padel tennis - med Marc Møller
Manage episode 440156327 series 2110766
内容由Jacob Beermann提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jacob Beermann 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
I denne episode skal det handle om padel. Padel har været på alles læber i nogle år og populariteten er eksploderet. Derfor har jeg besøg af Marc Møller, som er en af de bedste danske padel-spillere, han er på det danske padellandshold og har en fast ranglisteplacering i top 5 i Danmark. Han er uddannet fysioterapeut og driver MoveYourGame, der arbejder målrettet med personlige forløb med padel i fokus, hvor du kan optimere din teknik, taktiske forståelse, forebygge skader og øge din performance.
I episoden med Marc Møller snakker vi blandt andet om:
- Hvordan bliver man god i padel?
- Hvilke skader forekommer i padel - og hvordan kan man minimere risikoen?
- Hvad gør man hvis man har ondt efter padel?
- Hvad er de mest almindelige fejl blandt nye padelspillere - og hvordan kan man undgå dem?
- Hvor vigtig er opvarmning i padel - og hvordan kan den se ud?
- Hvad er god sportsspecifik støttetræning til padel?
- Marcs 3 bedste tips, som han ville ønske han selv havde vidst tidligere.
- 3 ting Marc har taget fejl om i padel.
- Myter som at padel er en dyr, men nem sport for folk, der ikke kan spille tennis.
Du kan læse meget mere om padel på Maxer.
150集单集
分享
