Steve说193期 - Alexwood - 如何科学又乐观地面对2020年的下半场?

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本期嘉宾Alex(笔名Alexwood)是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人,以及播客《别任性》主播(微博:@BIE别的女孩)本期话题包括:
7:04 恰饭完毕,正式节目开始
12:33 2020废了,因为太忙,或者太麻木
22:42 个人视角更加戏剧化,也让人更痛苦
26:36 积极地看,2020年是全球性的压力测试
37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫
43:50 自律不是培养的,是靠正确方式激活的
54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应
60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系
68:56 宏观思考,微观行动(think globally, act locally)
82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变
88:57 思想实验:如何让2020年成为迄今为止最棒的一年?

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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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