Fjärde sommarpodden 2020 Styrkebyrån #272

59:03
 
分享
 

Manage episode 266353870 series 1057773
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

Den efterlängtade fjärde sommarpodden är här, direkt från Hälsinglandsskogen. Med oss har vi vår trygghetsperson Lina Colldén som står för veckans tips - träna på känsla. Och så veckans fråga, övning, drink och störning såklart. Obs, en och annan RR kan ha druckits under denna inspelning, förlåt.

Hålltider 0.00 Försnack.

5.45 Veckans fråga Stel höftböjare under sommarlöpningen

14.07 Veckans övning Kettlebellsvingar. Vi går igenom tips och vanliga fel vid utförandet av denna höftdominanta övning.

26.10 Veckans tips - träna på känsla med Lina Colldén

48.10 Veckans drink GT

54.18 Veckans störning Buffébesvikelse

328集单集