Power i passen Styrkebyrån #281

44:07
 
分享
 

Manage episode 271321215 series 1057773
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

I veckans avsnitt pratar vi om att ha riktigt grymma pass i gymmet. Hur ofta inträffar de? Och hur ofta kan man förvänta sig att det känns så? Vi gjorde en undersökning i vårt community hur ofta våra medlemmar känner sig som riktiga animals när de tränar. Och hur många som aldrig känner power.

Hålltider 0.00 Försnack, tågstrul och läroplanens historia

13.46 Powerpass eller tunga pass - vad kan man förvänta sig? En undersökning i vår Facebookgrupp. 456 svarade.

  • 75 procent av de som svarade kände sig superstarka enstaka pass, cirka en gång i månaden
  • 17 procent kände riktig power en gång i veckan
  • 17 personer hade aldrig tänkt på det
  • 4 personer kände sig alltid monsterstarka
  • 5 personer kände sig aldrig starka

Är det ens förväntningar som är höga eller är det här rimligt. Vi diskuterar frågan och om att analysera sin träning efter känsla snarare än siffror och procent.

Avsnittet är 44 minuter.

328集单集