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Muskelgefühl vs. mechanische Last. Wann ist was wichtig?
Manage episode 343019887 series 2583519
Die Nettohypertrophie-Eminenz Nils Polte ist zurück auf dem Podcast. Wir sprechen unter anderem über meine Krankheits-Episoden, der Jagd nach dem perfekten Muskelgefühl und einer adäquaten Anzahl an Aufwärmsätzen. Nils beginnt nun seine Prep und erläutert die Planung für die bevorstehende Phase. Welche Risiken sieht er, die ihm die Prep schwer machen könnten, wie viel Puffer baut er ein? Alles in allem haben Nils und ich wieder mal ein interessantes Gespräch über Bodybuilding geführt, geprägt von Erfahrungen und fernab vom klassischen Theorie-Talk.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
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Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
231集单集
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