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Retoma el control de tu vida en 3 pasos
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¿Qué hacer cuando sentimos una extrema impotencia y sentimos que no tenemos control sobre las circunstancias? 😩😢😭
Es muy común que a lo largo de nuestra vida pasemos por momentos muy duros, difíciles y retadores y sintamos que no hay nada que podamos hacer para cambiar las circunstancias...La buena noticia...¡Es que siempre hay algo que podemos hacer y es mucho más sencillo de lo que imaginas! 😃 En este episodio te comparto 3 sencillos pasos que puedes llevar a cabo para retomar el control de tu vida.
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#amorpropio #ansiedad #depresion #saludmental #theselfmakeover #bienestaremocional
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