))
ep54 = 常常想進健身房訓練，但每次都三分鐘熱度，養不成好習慣嗎?? 教你如何養成習慣迴圈
Manage episode 305863394 series 2823413
内容由居米、A比提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 居米、A比 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
<原子習慣> 是我前陣子看完的一本好書，作者試著換種想法並找到身分認同，讓你想要的養成的習慣漸漸成為無意識下的行為。
內容就不再這邊贅述了，總之很讚啦…快去買來看
原子習慣 / 棒球 / 掌握習慣 / 掌握人生 / 讀書人 / 好老公 /
8:30進入主題
歡迎來發露我們Instagram
居米 IG: jimmykcc_
AB IG: ab.0214
Email: jimmykuanchen@gmail.com123
77集单集
分享
