Artwork

内容由居米、A比提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 居米、A比 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

ep66 = 破PR前大口扒飯 / 你有奇怪的習慣嘛 / 警察盤查

40:45
 
分享
 

Manage episode 324721256 series 2823413
内容由居米、A比提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 居米、A比 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

[opening] 8/6~8/7 台灣大力士Taiwan Strongman 比賽將辦在台大體育館1F,歡迎有空的朋友到時候共襄盛舉!

[主題] 近期對於訓練前的飲食對訓練當下的表現特有感,以高碳為主,盡量避免過油且難消化的食物為主。打這篇的當下,昨天晚上訓練前扒了兩碗雞油拌飯,硬舉立馬破PR

飲食 / 訓練 / 雞油拌飯 / 大力士 / 台大體育館 / 習慣 / 留一口 / 警察盤查 / 喝酒 / 違法盤查 /

小主題從16:10開始

1.奇怪的習慣

2.警察盤查

歡迎來發露我們Instagram

體育小老師官方IG : pe_assistant

居米 IG: jimmykcc_

AB IG: ab.0214

Email: jimmykuanchen@gmail.com

  continue reading

77集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 324721256 series 2823413
内容由居米、A比提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 居米、A比 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

[opening] 8/6~8/7 台灣大力士Taiwan Strongman 比賽將辦在台大體育館1F,歡迎有空的朋友到時候共襄盛舉!

[主題] 近期對於訓練前的飲食對訓練當下的表現特有感,以高碳為主,盡量避免過油且難消化的食物為主。打這篇的當下,昨天晚上訓練前扒了兩碗雞油拌飯,硬舉立馬破PR

飲食 / 訓練 / 雞油拌飯 / 大力士 / 台大體育館 / 習慣 / 留一口 / 警察盤查 / 喝酒 / 違法盤查 /

小主題從16:10開始

1.奇怪的習慣

2.警察盤查

歡迎來發露我們Instagram

體育小老師官方IG : pe_assistant

居米 IG: jimmykcc_

AB IG: ab.0214

Email: jimmykuanchen@gmail.com

  continue reading

77集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南