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《天然療癒DIY》 EP003 Part 1 - 怎樣做斷食？(上)
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斷食其實是什麼意思？ 斷食就是”辟穀” 嗎？ 斷食有幾多種？ 斷食有幾危險？ 做斷食有什麼好處？ 人不吃東西不會危害健康呢？ 哪些病患做斷食效果最明顯？ 誰最需要做斷食，誰不適宜？ 怎樣選擇斷食的方式？ 初次嘗試斷食，未有信心，最好怎樣斷食？ 怎樣復補食？ 想斷食輕鬆方便有什麼好辦法？ 為甚麼斷食不但是一種行為，更是對生命的重新理解？ 為甚麼做斷食是在挑戰當前的主流文化信念？ 怎樣令斷食安全又豐收？ 為什麼首次斷食最好參加斷食營？
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